スズキのマリネ グレープフルーツ添え | |
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材料(1人分) |
スズキのフィレ…片身 グレープフルーツ…1/2ヶ 合せ塩(塩3:砂糖1:白粒コショウ1/5) ハーブ(ディル・タイム・ローリエ) オリーブオイル 飾り用 ピンクペッパー 白ネギ(細切り) グレープフルーツの皮 セルフィユ |
作り方 |
@スズキフィレを2〜3時間合せ塩でしめる。 A水で合せ塩を洗い流し水気を取り皮面を下にして器に入れハーブをちらしオリーブオイルを加えマリネする。 Bグレープフルーツは身と皮に分ける。皮と白い部分は取り除き、細切りにして湯に通す。 Cマリネしたスズキのフィレを薄切りにして、皿に並べグレープフルーツの身、皮、ピンクペッパー、白ネギをちらし、ドレッシングをかけ、セルフィユを飾る。 ●ドレッシング ・エクストラヴァージンオイル ・グレープフルーツの汁 ・レモン汁 ・塩・コショウ ・バジルピューレ |