入賞 元気アップスープ タルミサラダ
製作考案者： 西澤千代子様（垂水区） コメント：簡単で栄養価の高いメニュー 　　　　　です。

■材料
元気アップスープ 　イカナゴの釜揚げ…200g 　ワンタン皮…20枚 　スープの素 　しょうが汁・青ねぎ…少々	タルミサラダ 　イカナゴの釜揚げ…200g 　ワカメ・キュウリ・ニンジン…少々 　黄ピーマン・水菜…少々 　ゴマダレ…適量
■作り方
元気アップスープ 　イカナゴの釜揚げにしょうが汁を入れワンタンの皮に包み、スープの中に入れ、 　青ねぎを入れる。
タルミサラダ 　茹でたワカメとイカナゴの釜揚げ、キュウリ・人参・水菜・黄ピーマンを入れ、 　ゴマダレを混ぜ合わせる。
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